المواضيع الأخيرة
اطعمة لزيادة القدرة على البداع و الانتباه
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
اطعمة لزيادة القدرة على البداع و الانتباه
أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع
هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الانتباه والإبداع، ومن هذه الأطعمة:
السلام عليكم
الجمبرى: يمد الجمبري الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد.
البصل: يفيدنا البصل عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل.
المكسرات: مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني: تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات.
الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.
الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. هذا ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.
تحياتي
هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الانتباه والإبداع، ومن هذه الأطعمة:
السلام عليكم
الجمبرى: يمد الجمبري الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد.
البصل: يفيدنا البصل عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل.
المكسرات: مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني: تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات.
الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.
الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. هذا ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.
تحياتي
sarita- ¤ۣۜ๘♥كبار المشرفون¤ۣۜ๘٠
- عدد المساهمات : 100
نقاط : 134
تاريخ التسجيل : 02/11/2010
رد: اطعمة لزيادة القدرة على البداع و الانتباه
شكرا الاخت الفاضلة ...
دمت لنا ...ودامت لنا روعة مواضيعك...
تحياتي
دمت لنا ...ودامت لنا روعة مواضيعك...
تحياتي
king berriane- •●¤ۣۜ๘♥عضو جديد♥¤ۣۜ๘●•
- عدد المساهمات : 4
نقاط : 4
تاريخ التسجيل : 02/11/2010
العمر : 32
رد: اطعمة لزيادة القدرة على البداع و الانتباه
العفو
شكرا اخي
منور الموضوع
شكرا اخي
منور الموضوع
sarita- ¤ۣۜ๘♥كبار المشرفون¤ۣۜ๘٠
- عدد المساهمات : 100
نقاط : 134
تاريخ التسجيل : 02/11/2010
رد: اطعمة لزيادة القدرة على البداع و الانتباه
بــــــارك الله فيكي أختي
مزيد من النشاط
لا تحرمينا من جديدك
مزيد من النشاط
لا تحرمينا من جديدك
رد: اطعمة لزيادة القدرة على البداع و الانتباه
وفيك بركة
ان شاء الله اخي
منور الموضوع
ان شاء الله اخي
منور الموضوع
sarita- ¤ۣۜ๘♥كبار المشرفون¤ۣۜ๘٠
- عدد المساهمات : 100
نقاط : 134
تاريخ التسجيل : 02/11/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين أغسطس 01, 2011 8:13 pm من طرف mahfoud1977
» يوم : 13/11/2009
الأحد يونيو 19, 2011 7:39 pm من طرف صوت الحب
» خاطرة حب جميلة
الجمعة يونيو 17, 2011 8:42 pm من طرف صوت الحب
» بنزيما سيغيب من اسبوع لعشرة ايام
الجمعة يونيو 17, 2011 8:40 pm من طرف صوت الحب
» اعرف اسم امك بتنصدم؟؟!!! إعرف إسم أمك من عدد أحرف إسمك؟؟؟
الجمعة يونيو 17, 2011 8:38 pm من طرف صوت الحب
» مـــــــاذا يعني لــك أن تفقــد شخصــا..؟؟!!
الجمعة يونيو 17, 2011 8:38 pm من طرف صوت الحب
» كثرة الحلول فأين الحل؟؟؟؟
الأربعاء مارس 30, 2011 4:36 pm من طرف C.RONALDO
» مفدي زكريا
الأربعاء مارس 30, 2011 4:33 pm من طرف C.RONALDO
» أغاني الشاب طيب
الأحد مارس 13, 2011 9:06 pm من طرف ريم الجزائر
» *حكاياتنا مع الوسادة*
الأحد مارس 13, 2011 9:03 pm من طرف ريم الجزائر